7月より東園田町会報「町のお医者さんコーナー」にしばらく連載させていただくことになりました。
もしお手元にある方はぜひ読んでみてください。

マスク生活が続く今、お伝えしたいこと

東園田町の皆様、はじめまして。いちむら歯科クリニックの一村です。

歯医者は、あんまり好きではないわ、できたら行きたくないって思っている方も多いと思いますが、少しでも興味を持ってきていただくようなお話をさせていただきますね。

まずは、コロナ禍の中で皆さん、マスクが外せない日々が続いています。だんだん気温もあがり、息苦しい、と無意識にマスクの下で口がぽかーんと開いていませんか？

知らない間に口呼吸になってしまっていませんか？鼻は天然のフィルターの役割があり、細菌などの侵入を防いだり加湿をしていたことが、口呼吸によって口の中に直接、細菌が入り、お口の中も乾燥してしまいます。

そうすると免疫力と関わりの深い唾液の量を減ってしまいます。唾液の大切さは今後、しっかりお伝えさせていただきますので、まずは、意識して鼻呼吸に切り替えていきましょう。